想象一下一个深钴湖,周围环绕着数十个小村庄和隐约可见的火山。亲爱的,那是危地马拉的阿蒂特兰湖。几十年来,它的海岸一直吸引着嬉皮士和享乐主义者–实际上,这是几十年前我父母见面的地方!

我本人已经去过阿蒂特兰湖几十年了,最近一次去阿蒂特兰时,我真正地深入挖掘并探索了阿蒂特兰湖的所有活动。

这是我在危地马拉阿蒂特兰湖最好的事情的清单。我本可以使此列表更长一些,但是以下我的建议是最独特的,坦率地说,不容错过。

在深入介绍阿蒂特兰湖的活动清单之前,我将提供一些有关危地马拉最受欢迎的旅游目的地的背景信息。

危地马拉的不可思议的事情
印度鼻子远足的日出。

阿蒂特兰湖的背景信息

阿蒂特兰湖诗意优美:一个50平方英里深的蓝色湖泊,周围环绕着3个火山和数十个村庄,每个村庄都有自己独特的氛围。它’最受欢迎的之一 在危地马拉旅行

除了所有独特的城镇和活动之外,许多人留在阿提特兰(Atitlan)享受完美的边缘天气–白天晴朗,温暖,晚上凉风习习。

正如我已经提到的,这个大湖环绕着十几个村庄,每个村庄的氛围完全不同。

大学教师’将阿蒂特兰湖视为 的地方,或者认为您可以出现在Atitlan并在一天内看到全部内容。您可以在阿蒂特兰湖(Lake Atitlan)停留几天,并获得良好的感觉,但是许多人最终不得不待上数周甚至数月。

每个城镇都有自己的习俗,服装风格和需要探索才能被理解的氛围。

许多城镇主要是土著居民,完全不旅游,而其他城镇–分别是Panajachel,San Pedro和San Marcos–已经被外国人接管了多年。

你’ll probably start your trip in 帕纳jachel,因为它是从首都,机场,安提瓜等出发的最便捷的城镇。 (您也可以从圣佩德罗进出巴士。)

帕纳 拥有所有功能的完美结合– 好的住宿,日落的绝佳位置,各种各样的餐厅和一个不错的市场-但它还是嘈杂和污染最严重的城镇之一,是阿提特兰和所有地区的门户。

在危地马拉阿蒂特兰湖周围徒步旅行
在阿蒂特兰湖徒步旅行|来源: 安娜·佩雷拉(Ana Pereira)

有些人喜欢帕纳(Pana),许多外国人已经在这里生活了多年,但是我会选择留在湖上的其他地方来放松一下。

圣佩德罗 拥有最好的夜生活, 圣马科斯 拥有最好的素食。我不是在开玩笑,我对这两个城镇都非常感激-如果您想与其他旅行者,事情和美食保持亲密关系,这些都是您立足之本。

圣胡安 只是从圣佩德罗(San Pedro)出发的短船或嘟嘟车。在这里,您将找到一些最好的纺织品,编织,艺术品和烹饪课程。当地人非常悠闲,就我个人而言,这是我最喜欢的城镇。如果您要在阿蒂特兰湖上上西班牙语课,就呆在这里与圣佩德罗。

圣诞老人 是一个不错的村庄,可以花几个晚上放松一下。我以前住在La Iguana Perdida,在艰苦的跋涉后喜欢在吊床上放松身心,但是在这儿没什么可做的。一旦船只停止行驶,您就会陷入困境。

湖对面是 圣安东尼奥, 以其教堂,市场和美丽的陶器而闻名。

湖周围还有其他村庄 圣克拉拉 and 圣巴勃罗,但对于游客来说,这里没有太多要做。

另外,许多人倾向于参观阿蒂特兰湖以欣赏风景,进行旅游活动和了解当地文化,并且由于当地人,移民,现代便利设施以及各种餐厅和酒吧而发现自己待了更长的时间。

阿蒂特兰湖最佳景点玩乐

1.远足印度鼻子日出

这次短暂的远足提供了阿蒂特兰湖的最佳景观之一–并且可以说是其中之一 危地马拉最好的地方。提早醒来并爬30分钟非常值得。

要了解“印度鼻子”观点,您将必须向每位经过其土地的农民支付每人约50克朗(约7美元)的费用。将其视为入场费。

请不要试图偷偷摸摸或争吵;那里有一些故事,人们是如何被这种方式抢劫的。如果你不这样做’如果不想应付入场费的麻烦或在黑暗中寻找踪迹,可以在镇上租用向导。

无论您如何远足到印度鼻子的顶端,’可以欣赏到湖泊以及周围村庄和火山的壮丽景色。

阿蒂特兰湖:危地马拉最佳景点
危地马拉最好的徒步旅行之一,日出时的阿蒂特兰湖!

2.去购物,然后在圣胡安参加编织课

危地马拉的每个地区都有其自己的服饰风格,但风格和纺织品在各个城镇之间差异很大。说到衣服,我认为圣胡安(San Juan)穿得最好–上衣和裤子,披肩和围巾;你给它命名。您甚至会发现漂亮的钱包,背包等。

该镇以种植棉花和使用天然染料作为纺织品而自豪。您可以在大多数商店中要求进行示范!圣胡安的另一个独特方面是合作社,许多家庭在此合作。如果您想了解有关他们的编织过程的更多信息,请上一堂课!

工艺品面料危地马拉
女子纺纱’的合作社在阿蒂特兰湖的圣克鲁斯|来源: 汉娜·斯托姆勒-莱文

3.喝在阿蒂特兰高地种植的咖啡

危地马拉种植着世界上最好的咖啡,这已经不是什么秘密了。如果您对咖啡有所了解,那么您就会知道最好的咖啡会在海拔更高的地方生长。圣胡安(San Juan)和特鲁纳(Tluluna)/圣马科斯(San Marcos)周围的山种着优质咖啡!确保停下来去咖啡馆–他们无处不在–并参观当地农场!

咖啡农场

4.在圣马科斯尝试一门新课程(瑜伽或其他课程)

正如我可能简要提到的那样,圣马科斯(San Marcos)是所有其他事物,新时代和宇宙统一的地方。这也是参加瑜伽课的最佳小镇,因为您对选择一无所知。大学教师’t stop there though!

由于许多人在圣马科斯附近定居,’这里也是参加舞蹈健身课,占星术课,灵气课,按摩和冥想课的好地方。只要在圣马科斯(San Marcos)周围逛一下午,您’我可能会偶然发现一堂课’ve never heard of.

但是,我的主要建议是向您信任的人提出好的建议!有些班级可能最终变得虚假。

阿蒂特兰湖上的日出:在危地马拉的休闲活动
班布招待所甲板上的日出

5.将自己置于撤退中心

如果您不只是想上瑜伽课或在镇上度过一天,可以考虑加入隐居中心几天或几周。阿蒂特兰湖(Lake Atitlan)拥有许多令人惊叹的静修胜地和课程!

如果您觉得需要调整–无论是通过瑜伽老师培训课程还是距离生活只有一星期的噪音– check out 瑜伽森林 或者 拉斯皮拉米德斯 瑜伽和冥想静修课程,以及课程和短期课程。 冬宫 在圣巴勃罗之外举办独奏和团体冥想以及静修会!

I’我只是在这里抓挠表面,但这是一些很好的起点。

6.爬沃尔坎·佩德罗(Volcan Pedro)

如果印度鼻子不是’如果对您来说足够坚韧,那么您应该登顶Pedro火山(您在Atitlan湖周围看到的最大的火山)。像阿卡特南戈火山一样,这座火山以陡峭的陡峭山峰而闻名,因此非常费力。

到达山顶需要3-5个小时,这仅取决于您的健身水平。您需要一大早起床观看日出并避免乌云密布。到上午11点,能见度通常很差。

顶视图是’坦白讲,它与印度鼻子一样大,因为植被茂密,但它仍然’这是一次美丽的攀登,我认为每个人都应该经历在多种气候下攀登火山的经历!

经验法则: 适当包装 登山鞋, 一种 水壶,小吃和 御寒的衣服 顶部(包括帽子,围巾和手套)!

圣佩德罗火山阿蒂特兰湖景点
圣佩德罗火山火山在日出时笼罩着阿蒂特兰湖|来源: 安娜·佩雷拉(Ana Pereira)

7.周六晚上在圣佩德罗绕酒吧跳

如果我上面提到的一切都不是您的事,那么您可能想参观San Pedro。这是背包客的主要城镇,两旁都是便宜的美食和酒吧,一枪而已。如果您想和其他背包客一起喝酒,那么圣佩德罗(San Pedro)是一个去处。

每个人都在外面,大约在周五和周六晚上,直到凌晨(所以不要’如果您喜欢睡觉,请在地带附近预订旅馆)。

赢了’很难找到你的聚会,但是如果你’想知道从哪里开始,Zoola和Sublime周围的地区最好。他们做了一些非常有趣的主题之夜。

8.进一步了解您所吃的食物

我已经提到过Atitlan Organics’永续农业课程,但是有更多的方法来了解您所食用的食物!就个人而言,这已成为我在阿蒂特兰湖最喜欢做的事情之一,而且就一般而言!

你 can start by visiting one of the 当地市场。大多数城镇每周有一到两天,但索洛拉(Solola)最多。尝试您从未听说过的蔬菜和水果,例如番茄酱和红香蕉!

考虑采取当地 烹饪课 与玛雅家庭。圣胡安(San Juan)有一些最好的。

对于您可以带回家的更多特定知识和技能,我有一些建议! 阿蒂特兰有机物 与草药专家一起工作,为期一个月 草药学 课程。在圣马科斯(San Marcos),’这是一个很棒的组织,向人们传授有关 真菌学 和药用蘑菇。您也可以 巧克力制作班 在圣马科斯或圣胡安!

爱益生菌 提供阿蒂特兰湖周围的所有红茶菌和文化食品,坦率地说,该国大部分地区都供应!您可以查看他们的中心并参加课程!

在危地马拉做巧克力
危地马拉的巧克力!在这里,他正在为我供应黑巧克力覆盖的香蕉。ðŸ™,|来源: 安娜·佩雷拉(Ana Pereira)

9.参观永久农场,Atitlan Organics

对于阿蒂特兰湖要做的更独特的事情之一,必须去阿蒂特兰有机物参观!

作为一个受到永续耕种以及我们自然养育食物的方式启发的人,我认为任何人吃饭(所有人,对吧?)都可以从参观可持续的可再生农场中受益。如果我们要拯救这个星球,我们’必须改变我们对食物的看法!

当我们启动危地马拉之旅时,我们’ll be working with 阿蒂特兰有机物 和当地的 班布旅馆 因为他们生产的令人难以置信的有机食品以及他们与社区合作的方式而退缩!

你 can join one of Atitlan Organic’为期一周的永久性农业设计认证课程。

10.去市场购物

帕纳jachel有最好和最大的纺织品和服装市场。圣安东尼奥和圣胡安也同样适合衣服和纪念品!要了解更真实的本地市场,请访问Solola!

在索洛拉,你’将会看到当地人在哪里购买新鲜农产品,湖中的鱼类和虾以及其他生活用品。

你’我们必须与当地人核实举行大市场的那一天。如果您有整天的购物时间,可以考虑在周四或周日参观Chichicastenango(约1 1/2小时路程),以访问中美洲最大的市场。

危地马拉的编织文化

11.在传统的Temazcal中流汗

说到传统,这是在阿蒂特兰湖和整个危地马拉要做的最酷的事情之一! Temazcal是传统的汗水小屋,在古代玛雅时代的仪式中都使用过。如今,您仍然可以参加相当传统的temazcal或现代建造的temazcal,以将其消耗掉。

在长途飞行或旅行一天之后,这是我最喜欢做的事情之一!

12.环湖皮划艇

您是否想在大自然中度过一些时间而不必攀登陡峭的火山?皮划艇或站立冲浪板是阿蒂特兰湖最有趣的活动之一!

你 can rent a kayak or board by the hour all around the lake; I recommend asking your hotel or hostel if they have a connection for ease, but if you’重新预算,然后四处逛逛,直到找到最划算的交易。

皮划艇是’最便宜的活动,但是’是体验阿蒂特兰湖并同时锻炼的好方法。

危地马拉最佳景点玩乐:参观阿蒂特兰湖
从圣马科斯的阿蒂特兰湖的景色。

13.放松在拉古纳的圣克鲁斯

在阿蒂特兰湖有许多疯狂的事情要做,您可能只想在吊床上看书,同时凝视着几座火山。你做你我认为,做这件事的最佳地点之一是圣克鲁斯镇。

天黑后,’在这里要做的事不多’s okay!

午餐,我强烈建议您参观合作餐厅, 亚太经社会,在山顶。这是一个非营利组织,向村庄和附近地区的人们提供实用技能和工作。

拉古纳的圣克鲁斯
在圣克鲁斯休闲放松和读书的好地方! |安娜·佩雷拉(Ana Pereira)摄

公交车图标需要便宜地前往阿蒂特兰湖吗? 使用Bookaway 可以找到最优惠的巴士,飞机,火车和渡轮票。 它易于使用,并节省您的时间和金钱。抵达后,为什么不使用保存下来的食物来喝一杯冰镇啤酒和吃点东西呢?

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14.上西班牙语课

危地马拉是最受欢迎的西班牙语课程之一,这是有原因的!虽然大多数人去安提瓜(为了方便)和谢拉去文化,但阿蒂特兰湖是另一个适合自己上西班牙语课的好地方,无论您停留一个星期,一个月或更长时间!

您可以找到自己的住宿,但我强烈建议您与家人一起住在寄宿家庭,这样您可以更快地学习西班牙语,并且了解当地的文化和美食!在阿蒂特兰湖上西班牙语课是结识当地人并融入危地马拉文化的好方法。

参观危地马拉的阿蒂特兰湖
阿蒂特兰湖上的当地渔民

15.参加可可仪式

可可仪式是源于古代玛雅时代的另一种传统和神圣仪式。可可作为一种饮料可以追溯到数千年前。

最终,生可可做成了’然后回到西班牙,在那里他们加入了糖来制作热巧克力,然后雀巢加入了炼乳来制作固态的牛奶巧克力。

但是在将所有添加剂和糖添加到巧克力中之前,可可是神圣的开瓶器,也是玛雅人中的一种’最有价值的货币。

近年来,可可仪式重新流行,生可可被当作植物药而不是甜点来对待。我去过加利福尼亚的几个节日和活动。您可能会觉得这些仪式有些犹豫,但是凭着开放的心,可可仪式真的很有趣并且开放!

有些仪式比较放松,有些仪式则更多地涉及跳舞和融合,而有些仪式则更多地涉及冥想和反思。

有趣的事实: 世界上大多数可可仪式都是从危地马拉(或秘鲁)购买可可的。

16.尝试一个令人振奋的冒险

我要坦白:我没有’没有做过这些活动中的任何一项,但是我没有’不要以为这是在阿提特兰湖要做的事的清单而未提及它们!

如果您是肾上腺素的搜寻者并且愿意挥霍一下,您可以上水或上天!

从圣克鲁斯(Santa Cruz),您可以进行水肺潜水并探索湖泊的深处!湖上有一家潜水店, ATI潜水员,位于圣克鲁斯。湖下有古老的建筑,听起来很酷,可以结帐。当然,我认为在阿蒂特兰湖进行水肺潜水不会像在洪都拉斯乌蒂拉的温暖珊瑚礁水域潜水那样。

对于更疯狂的事情,您可以在湖上滑翔伞!我的朋友在我见到他的前一天做了这个,他说那是史诗般的!

阿蒂特兰湖滑翔伞
阿蒂特兰湖滑翔伞来源: 漫游世界

17.参观圣地亚哥的教堂

圣地亚哥的天主教堂有点奇怪,尽管以其与 玛雅和天主教的肖像。它代表了两种文化和宗教之间的妥协。在圣地亚哥购物也很有趣。

(Chichi还有另一座更著名的教堂,它也融合了玛雅和天主教。)

18.在所有的咖啡馆里闲逛

那么在所有活动之间您应该在阿蒂特兰湖做什么?当然可以在咖啡馆里闲逛(但要把那该死的电话丢掉,结识新朋友。)

I’我们已经提到过您应该在阿蒂特兰湖周围喝咖啡,因此,做这件事的一种好方法是参观所有一流的咖啡店和咖啡馆。老实说,太多了​​,但我’我将在下面提供一些我的最爱。

在上一次旅行中,我发现自己花了很多时间在 班布之家 因为他们会种植咖啡(尽可能干净和有机)并在本地进行烘焙。

圣胡安(San Juan)的一些咖啡店也种植有机咖啡,例如 Café San Juan!圣马科斯(San Marcos)有大量优质咖啡馆,其中大部分集中在使用有机和健康成分,例如 圈子咖啡馆。最著名的咖啡馆之一是 十字路口咖啡 在Panajachel。

圣佩德罗(San Pedro)也有很多可爱的咖啡馆。一世’我是餐厅的忠实粉丝 第四维.

咖啡馆拉法 圣地亚哥 提供一些有趣的拿铁咖啡。 归根结底,您可以在每个城镇喝咖啡并享用美味的食物。

如果您想像当地人一样喝咖啡,那就买些磨碎的咖啡,然后在火上煮!

危地马拉的饮料:鳄梨和香蕉加牛奶
阿蒂特兰咖啡馆的典型奶昔。

19.看看圣安东尼奥帕洛波的陶瓷

如果您想直接从源头购买精美的陶瓷,请前往 圣安东尼奥·帕洛波,因其陶瓷器上刻有永恒的设计而闻名。

20.学习绘画

我在阿蒂特兰湖休假,所以我决定今天是上油画课的一天。那三个小时的绘画课是我能做的最有治疗作用的事!

圣胡安(San Juan)有许多美丽的美术馆,其中许多会在一个下午甚至一个星期内教您美术课!我强烈建议您参观画廊并上课。这是度过一个下午的好方法。

在阿蒂特兰湖圣胡安上美术课
我在圣胡安的美术老师。

关于阿蒂特兰湖景点的最后思考

好吧,朋友们,这就是我在阿蒂特兰湖附近的活动清单!这是我在世界上最喜欢的地方之一,无论是远足,享受自然风光,还是享受一本好书和欣赏美景的休闲场所!

确保离开圣马科斯(San Marcos)和圣佩德罗(San Pedro)的外派飞地,探索湖泊的其余部分!我强烈建议您花几天以上的时间,并深入研究文化!

安全危地马拉

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