西班牙仍然是地球上最受欢迎的旅游目的地之一。原因很多。它拥有大西洋和地中海沿岸,海滩,宜人的天气,美丽的历史名城,美味的食物以及对生活的真实渴望,’一个必去的国家。

尽管确实有很多游客来海滩和度假胜地,但也有很多游客是因为它的自然风光和一些远足的机会而来的。西班牙拥有山脉,森林,干旱的内饰和崎的海岸线。是的’s a hiker’的天堂。它的远足路线之一实际上是联合国教科文组织世界遗产!

所以如果你’ve从未在西班牙远足,但这听起来对您有好处,那么您’我来对地方了。您想回答一些事情,例如我实际上可以在西班牙远足?什么是最好的远足?而我如何保持安全?

那’我们的史诗指南涵盖了几乎所有您需要了解的内容,其中包含了您所有的观点。’在西班牙远足时,需要有最好的时间。事不宜迟,让’s go hiking!

在西班牙徒步旅行前须知

西班牙的最佳远足
1.法国方式:布尔戈斯到洪塔纳斯2.科瓦东加湖径3.卡洛斯德福克4.国王’s小径5.蒂比达波山步行路线6.拉亚佩斯德阿亚7.泰德峰8.罗卡·格罗萨和塔拉拉·德·桑特·约瑟夫

在西班牙远足时要考虑的主要问题是’重新建立自己的基础。它’是一个相当大的国家,拥有不同的地区和不断变化的景观。您想尝试的远足类型可能会影响 在哪里 在西班牙,您度过了假期。

还要注意的另一件事是,西班牙有很多天的多次加息。这些通俗易懂的小径通常追溯着古老的朝圣之路,甚至可以跨越法国和葡萄牙的边界。如果这些冒险听起来像您的事情,那么您’我需要一些前瞻性的计划。 

如果你’只是打算在西班牙度假,想尝试一下远足,那里有 所以 许多一日游可供选择。

例如,远足到Tibidabo山顶是一个有趣的步行,可以欣赏下面美丽的巴塞罗那的景色。另外,阿斯图里亚斯的Covadonga湖带给您许多西班牙风景名胜’将与羊和牛分享这条路。然后登上特内里费岛史诗般的活火山泰德峰(Teide Peak)。 

无论您选择在西班牙进行哪种远足,都可以期待标记清晰的路线,这些路线相对来说比较简单。有些远足确实需要许可证或提前预订(这在旺季可能很困难),并且您’ll need to plan for 热的 夏天的温度。 

西班牙步道安全

西班牙步道安全
来源: 加拿大(快门)

西班牙是著名的度假胜地,其开放,友善的文化和迷人的风景一直吸引着旅行者。那里’有很多冒险经历:多个岛屿,国家公园,山脉和沿海乡村都在等待探索。 

徒步旅行是进入西班牙壮观风景的绝妙方式,在那’对于各种能力,您可以选择各种不同的路径。但是,在您预订机票并背包之前,请在这里’在西班牙远足时您需要了解的一些安全知识;

尊重阳光– 西班牙变热,像 真的 hot. There’这是当地人在太阳最高时在一天中睡觉的原因。确保遮盖,戴上大量防晒霜并多休息一下,以防日晒。 

大学教师’t forget to hydrate – 你可能以为你’只是想快速爬上一座山然后再返回,但是没有足够的空间 水可能导致您严重不适。 装满水 看你到底。 

去准备– It’在没有任何前瞻性计划的情况下尝试加息绝不是一个好主意;在尝试远足之前,请务必检查步道的状态。了解路线的内容以及期望的内容。

告诉别人你要去哪里– 独自尝试远足会带来风险。它’s always best to 与伙伴或一群人一起远足。如果您独自徒步旅行,请确保有人知道您的计划以及您的去向。 

留大量时间– 在一天中太晚去远足是 不是 好主意。一旦光线开始消失,您可能会发现自己跌跌撞撞地穿过林地或沿着险峻的悬崖边缘跳来跳去。 

穿合适的衣服– 给自己买一双好鞋。直接从沙滩上徒步穿人字拖鞋并不好。您可能还需要根据季节携带帽子和轻便的夹克。 

大学教师’t push yourself – 如果您不确定自己是否能够应付一定的加息,或者在加息期间感觉不适,则可以’总是最好回头。西班牙一些’远足可以到达高海拔地区,对于没有经验的远足者来说并不总是那么容易。 

学一点西班牙语– 即使是最基本的短语也可以帮助您寻求指导(或至少可以完成手势操作!)。

留意天气– 它可能是一个阳光明媚的国家,但太阳却没有’t 总是 闪耀。尝试在西班牙远足之前,请检查天气预报,尤其是如果您’将要进行多山攀登。  

确保获得旅行保险– 如果没有良好的旅行保险,您在西班牙将完全是愚蠢的。它’重要的是您的政策应涵盖所有有趣的活动’重新起床。 

会在野外

关于旅行保险必要性的故事

``从前,我几乎在闷热的丛林中迷失了双腿… 

我与一种严重的令人讨厌的感染作斗争,这种感染d绕在我的膝盖上,到我到达当地医院时,他们想截肢。我精神错乱,无法行走,痛苦不堪,但设法给保险公司打电话–他们把我送到了一家更好的私家医院,医生们得以救了我的脚。 

我花了15,000美元的医院账单,但这些已完全由我的旅行保险承保。 幸运的是,今天我的腿仍然存在,虽然它已经永久性损坏,但我仍然每天都感激不已!

这个故事所讲的道德: 考虑得到 人们开始旅行之前要购买旅行保险!

西班牙的8大远足

您已了解所有详细信息和重要的安全提示,现在您需要自己掌握远足信息。

从下面的西班牙最佳加息列表中选择。从爬山探险和自然中随和的步道,到古老的朝圣之旅和穿越峡谷的Insta值得悬吊的人行道:’ve got them all. 

1.法国方式:布尔戈斯到洪塔纳斯–西班牙最好的一日徒步旅行

法国方式 Burgos to Hontanas
来源: 阿尔贝托·洛约(快门)

在西班牙,这真棒的远足是受欢迎的朝圣之旅的一部分: 卡米诺·圣地亚哥(Camino de Santiago) Francés (aka the “French Way”或圣詹姆斯之路)。这条被联合国教科文组织认可的史诗般的小径一直贯穿法国的各个起点,横跨比利牛斯山脉直至西班牙。然后穿过越野跑到圣地亚哥德孔波斯特拉大教堂,据说是使徒圣詹姆斯被埋葬在那里。  

这条巨大的路线的布尔戈斯-洪塔纳斯段大约要行驶20英里。这条路线将带您穿越中世纪的小村庄,让您下车品尝当地生活并沿途凝望古老的教堂。

西班牙的夏天非常炎热。我们’d建议提早起床以克服高温,尤其是在整个过程中几乎始终没有阴影的情况下。但是,在冬天,’出门前需要包好保暖用品。

因为它’这是一条通俗易懂的路线’很容易找到停下来,休息,吃饭和加水的地方。例如,在 塔尔达霍斯镇 you’会找到咖啡馆,商店和13世纪的教堂。 

扇贝贝壳是朝圣之路的象征(自中世纪以来一直如此),所以如果您’再也不见了,寻找扇贝贝壳。甚至朝圣者也将这些贝壳绑在脖子上。

  • 长度: 32.5km
  • 期间: 6-8 hours
  • 困难: Easy/Average
  • 线索: Puente de SantaMarÃa(42°20’21.7″N 3°42’11.6″W)

2.科瓦东加湖径–西班牙最美丽的远足

西班牙科瓦东加湖小径
来源: 商标(快门)

科瓦东加(Covadonga)湖泊步道是美丽的西班牙远足路线,带您游览阿斯图里亚斯(Asturias)的两个闪闪发光的湖泊。在夏季,’您可以乘坐巴士从科瓦东加圣所(Sanctuary of Covadonga)到埃尔西纳湖(Lake Ercina)到达这条环形路线。在旺季以外,您可以开车直接到达Ercina湖本身的停车场。

这里的风景令人叹为观止。这是正确的指环王领地,预兆的欧洲之歌(Picos de Europa)像塔一样高耸入天空,郁郁葱葱的草原向下倾斜到闪闪发光的水域。就像我们说的那样令人惊叹。

期待真正的乡村在这里。牛在草原上吃草,您也可能与自由游荡的绵羊分享自己的道路。当您漫步在绿色山谷中时’会遇到乡村庇护所–在冬季,牧羊人曾经使用过的石制小屋。

步行的每一部分都是美丽的。

从绿色的牧场开始,这条小路一直到岩石露头。如果您迷路了,请留心步道制造者为您指明正确的方向。 

最终你’到达维加·德·埃诺尔(Vega de Enol):一个乡村山谷,那里成熟了,可以拍照留念,并吸入一加仑新鲜的山间空气。

加息继续 依诺湖。坐一会儿,欣赏一下Picos de Europa的绝妙景色。然后沿着湖边的小路爬上,欣赏埃诺(Enol)和埃尔西纳(Ercina)这两个湖的美景。在远处,你’会发现比斯开湾。

那里’徒步开始时是一家餐厅。徒步旅行前喝一杯意式浓缩咖啡!

  • 长度: 5 km
  • 期间: 3 Hours
  • 困难: Moderate 
  • 线索: 依诺湖避难所(43°16’25.6″N 4°59’24.8″W)

3. Carros de Foc–西班牙最好的多日游

西班牙Carros de Foc
来源: 克里斯托夫·贝伦斯(Shutterstock)

想要探索Aigestortes i Llac de Sant Maurici国家公园吗?好吧,这里’很适合您。我们’d仅针对真正想让自己的牙齿陷入挑战的有经验的冒险家,建议进行此47英里的探险。

被称为Carros de Foc(或“Chariots of Fire”用英语),这趟跋涉不仅是西班牙最好的徒步旅行之一,而且经常被吹捧为欧洲最美丽的徒步旅行之一。它’难怪:比利牛斯山脉这一地区以闪闪发光的湖泊,茂密的森林和艰难的攀登而闻名。

该名称以某种方式起源于可追溯至…1987年。这是一群山地避难所的守护者,他们决定在一天之内访问9条养老金的所有路线。为什么“Chariots of Fire”虽然是个谜。

今天,它需要大约一周的时间,并且通常细分为八个停止点,但这仅仅是因为’s well known, doesn’t mean it’s not easy. You’我需要计划一个行程。你’您将不得不在国家公园内保留一个景点,您需要提前将自己预订到小屋中(夏季可以完全预订)。您可以 在这里预留空间.

大学教师’别忘了记事本:那里的每个退休金’用作纪念品的邮票。

  • 长度: 75 km
  • 期间: 7 Days
  • 困难: Hard
  • 线索: Espot (42°34’35.5″N 1°05’13.5″E)

4.国王’s Little Path –西班牙必游之行

国王s Little Path Spain

国王’小径是1921年阿方索十三世国王(King Alfonso XIII)为修建水坝而揭幕而命名的。但是不要’不要以为这是一个简单的小漫步:曾经被认为是西班牙最危险的足迹。

它实际上必须关闭,因为它已经失修了。但是经过大量的装修(并要求游客戴着头盔),这条令人毛骨悚然的西班牙小径于2015年再次开放。’一如既往地受欢迎。

但它’不适合晕倒或眩晕的患者。那’s because the King’s Little Path (or “El Caminito del Rey”)基本上是一系列依附在陡峭悬崖上的反重力木桥和人行道。

如果你’足够勇敢去解决它,你’会在下面的盖坦峡谷的深处在河流和森林上方高空行走。

如果您想尝试国王,必须预订’s Little Path. We’d recommend 提前预订方式,因为每个每日时段只允许有限的数量–而且往往卖光了。如果您真的想要,甚至可以进行导览游!

  • 长度: 6.7 km
  • 期间: 6 hours
  • 困难: Average/Difficult
  • 线索: Caminito del Rey越野跑道(36°56’03.9″N 4°48’04.2″W)
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5.提比达博山步行路线–在西班牙轻松有趣地远足

提比达博山步行路线

提比达波山(Mount Tibidabo)位于科塞罗拉国家公园(Collserola National Park),就在 巴塞罗那北部。它’是公园最高的山峰(512m),可欣赏加泰罗尼亚首都及其海岸线的壮丽景色。

It’不仅仅是令人惊叹的景色。在峰会上,您还可以期望找到Sagrat Cor教堂:至少可以说是一幢高耸而令人印象深刻的建筑。您也可以在这里乘坐缆车,但是在哪里’s the fun in that?

沿着明显标记的土路,远足很容易。你’我会沉浸在野花,树木繁茂的山坡上以及那些极为重要的城市风光中。但是请确保随身带走大量水,因为水会变得很热。 

它为几乎所有水平的健身提供了良好的西班牙徒步旅行体验,因为这太过费力了。有些人可能需要比其他人更长的时间。

这次加息的另一个主要优点是’是在蒂比达波山顶部的一个真正的游乐园。它’s actually Barcelona’最早,可以追溯到1905年!

如果你不这样做’不想后退,或者你’我在游乐园里玩得很开心,没有汗水。那里’的巴士可将您带回加泰罗尼亚广场(或您可以乘坐缆车)。

  • 长度: 8.5km
  • 期间: 2 hours
  • 困难: Easy
  • Trailhead:巴黎艾格峰公园(41°25’16.3″N 2°07’30.7″E)

6.拉斯佩亚斯·德·阿亚–西班牙最艰难的跋涉

西班牙拉斯佩阿斯德阿亚

如果你不这样做’不必太在意山上的游乐园,而您会感到更加痛苦,那么这次远足便适合您。 LasPeñas de Haya充满挑战,’就像在某些时候爬山一样。

LasPeñas de Haya位于巴斯克地区,在Oiartzun以东,不适合周日徒步旅行者或儿童。那里’涉及大量的攀爬,岩石的一些近垂直部分,看不到栏杆或安全设备。 

尽管海拔适中,相对较短,但还是赢得了’不要让那些寻求挑战的人失望。

尽管困难重重,但实际上用白色,红色和黄色标记很好地标记了远足。还有你的看法’d想象,无所不包。天气好的时候,这些是下一级的。我们’谈论整个巴斯克海岸线的壮丽景色–即使这是西班牙之一’更具挑战性的远足。

我们可以’压力不足,为此您需要合适的优质登山鞋。有些段落甚至可以用绳子,所以如果您有这种知识’s a plus.

  • 长度: 7.5 km
  • 期间: 4 Hours
  • 困难: Difficult
  • 线索: 停车Arditurri(43°17’03.1″N 1°48’39.1″W)

7.泰德峰–西班牙最佳景观远足

泰德峰西班牙
来源: Ales Liska(快门)

泰德峰是野兽。位于西班牙特内里费岛’遥远的加那利群岛’是该国的最高点。如果从海底测量’是世界上第四高的火山。是的,那’是的,这个坏男孩是一座火山,最后一次爆发是在1909年。

这个12,000多英尺的高地是泰德国家公园的核心– and it’沉浸在历史和神话中。对于热衷于此的徒步旅行者,确实可以登顶。

那里 are numerous ways to reach the peak to tackle it, but first of all you’您必须获得(有限的)免费许可证才能在国家公园中保留您的位置。他们’可在线订购 这里 .

从Monta±a Blanca上去的路很困难。它’岩石多岩石且陡峭,随着您上升到较高的区域,空气变得越来越稀薄。一大早就开始爬山,您将有足够的时间到达山顶,然后在日落之前下来。 

即使它’具有挑战性的是,步道本身很容易遵循。它的大部分困难在于部分处于高海拔,这会使您更快地疲劳。也可能很冷。解决方案:图层。 

从顶部的意见是惊人的。你’字面上将在云层之上。轻松地成为西班牙最好的远足之一。

那里’可以选择在山区养恤金中过夜,而是登顶到达日出。至于在特内里费岛上呆的地方,负担得起的旅馆和公寓没有尽头。

  • 长度: 16 km
  • 期间: 10 hours
  • 困难: Difficult
  • Trailhead:塞德罗·德·蒙塔·布兰卡(28°15’34.2″N 16°36’12.3″W)

8. Roca Grossa和Talara de Sant Josep–走在西班牙人迹罕至的地方

西班牙Roca Grossa和Talara de Sant Josep
来源: 尼托(快门)

人们不’通常来享乐主义 伊维萨岛派对岛 远足,但是那里’实际上,那里有一些不错的徒步旅行。你’我只是想知道在哪里找到它。 Sa Talaiassa就是其中一个地方:伊维萨岛的最高点。

您可以在圣何塞德萨塔莱亚(San Josep de Sa Talaia)的教堂走小径,然后从那里爬到长长的山峰。从这座1,500英尺高的树木覆盖的山顶上,景色令人难以置信–即使在阴天。 

但是在晴朗的日子里,您可以看到180度的视野’可以看到整个伊维萨岛以及周围海域的其他巴利阿里群岛。

It’不是西班牙最著名的步道– far from it –但是,由于这些美丽的景色和质朴的环境,它与伊比沙岛的风貌完全不同。

只要确保您摄取足够的水和食物以保持体力充沛。小径蜿蜒穿过树木繁茂的山坡时,通常会有很好的标记。有时候可能会很滑,所以如果你要慢一点’不是一个超级自信的徒步旅行者。 

  • 长度: 6.5km
  • 期间: 2 hours
  • 困难: Moderate
  • 线索: Sant Josep (38°55’18.5″N 1°17’35.0″E)
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在西班牙住哪里?

西班牙是欧洲访问量最大的国家之一。它’不难理解为什么’就是这样:美味的食物,良好的天气,寒冷的文化以及有趣的历史使这里成为 ’很容易爱上。由于它的受欢迎程度, 西班牙住宿 轻而易举。

问题 在哪里 确切地说,留下来是一个好人。由于选择似乎无穷无尽,因此仅弄清楚在西班牙的住宿地点可能会很棘手。但是,如果将其分解,它将变得更加简单。

首先,西班牙拥有一些凉爽的城市作为您的基地。以巴塞罗那为例,它很有趣,很漂亮,并且就在门口有一些很棒的徒步旅行场所。如果您想在卡米诺圣地亚哥(Camino de Santiago)上生活,那么沿途甚至还有一些城市:莱昂(Leon),潘普洛纳(Pamplona)或较小的布尔戈斯(Burgos)。

或者你可以选择 首都马德里或前往南部的马拉加沿海地区。基本上,列表几乎是无止境的;这一切都取决于您想成为哪个国家/地区。

在西班牙露营
来源: DisobeyArt(快门)

西班牙群岛也很棒。加那利群岛,尤其是 特内里费岛,没有尽头的住宿选择,海滩和远足机会。甚至伊比沙岛(Ibiza)等巴利阿里群岛(Baearic Islands)也会成为敏锐徒步旅行者的理想基地–这不只是关于聚会!

也有可能更多地远离城镇和乡村。养老金,公寓和家庭经营的旅馆遍布西班牙,并为靠近西班牙乡村及其各种小径提供了绝佳的途径。

而且,如果您想露营,也可以这样做。西班牙有众多的欧洲营地:大型露营地,设有方便搭建的帐篷,酒吧和餐厅,游泳池和游乐场等设施。

野营是可以容忍的,特别是在大西洋沿岸(不是海滩;在地中海沿岸),农村地区以及远离度假胜地和旅游热点的地方。否则,您会被罚款。

西班牙最好的爱彼迎– 原始的 大教堂附近带露台的公寓 – Toledo

有一些公寓会让您羡慕不已,这绝对是Airbnb的其中一种情况!这个Airbnb是位于托莱多旧城区中心的两居室和一间浴室公寓。托莱多大教堂几乎就在您家门口。这间质朴干净的公寓拥有洁白的墙壁和成堆的裸露木梁,使您永远不想离开托莱多。

西班牙最好的旅馆– 塞维利亚绿洲背包客旅馆 – Seville

您还能要求什么? 西班牙旅馆?塞维利亚绿洲背包客旅馆是一家真正的史诗般的旅馆!有了游泳池,屋顶露台和酒店内酒吧,您一定会在此旅馆结识很多朋友。另外,每晚有烧烤和晚餐,所以可以喝一些桑格利亚汽酒并社交!此外,这家旅馆就位于城市中心,步行即可轻松到达所有顶级旅游景点。

西班牙最好的酒店– 埃尔莫洛酒店 – Costa Brava

好的,这家酒店值得一读!布拉瓦海岸的ElMolé酒店就出现在杂志的封面上,无与伦比。它坐落在一片松树林中,距海滩约15分钟步行路程。距AiguamollsdâEmporda自然保护区也只有5分钟车程。准备好放松身心了吗?这家酒店适合您!

在西班牙徒步旅行要带些什么

西班牙是最令人惊叹的远足场所,到目前为止,您’我很兴奋能走到那里。但 包装什么?西班牙的许多远足都赢了’尽管您仍然需要计划随身携带的物品,但并不需要太多的专业设备。 

有一些远足可能需要您打包一些额外的东西– especially if you’将要进行多天的跋涉。无论您选择哪种远足方式,您都需要打包一些绝对必要的物品。

穿着 一双好登山鞋 很重要如果你徒步旅行是没有意义的’重新穿上那双鞋’会擦脚。打包一双你知道会赢的’不会给您带来任何痛苦,并且非常适合您。也要考虑抓地力是否适合远足’re tackling. 

在西班牙进行一些远足活动时,确保适当的水分补充也将是一个挑战,但是 过滤水瓶 means you’大多数路线上都可以使用饮用水。没有适量的液体进行徒步旅行是非常危险的,因此’s 总是 最好在您的背包中装一个瓶子。 

说到背包,轻便舒适的日用背包也是必须的。你的背包应该’不会让你感到沮丧– even when it’随身携带了您的装备。 

这里’汇总了您前往西班牙旅行所需的最基本的远足物品:

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描述
登山杖
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黑钻石高山碳软木塞

  • Price > $$$
  • Weight > 17 oz.
  • Grip > 软木
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Petzl Actik核心大灯

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  • Weight > 1.9 oz
  • Lumens > 160
远足靴
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Merrell Moab 2 WP低

  • Price > $$
  • Weight > 2 lbs 1 oz
  • Waterproof > 是的
背包
鱼鹰Daylite Plus
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  • Price > $$$
  • Weight > 20 oz
  • Capacity > 20L
水壶
Grayl Geopress净水器
水壶

GRAYL Geopress

  • Price > $$$
  • Weight > 16 oz
  • Size > 24 oz
背包
鱼鹰以太AG 70
背包

鱼鹰以太AG70

  • Price > $$$
  • Weight > 5磅3盎司
  • Capacity > 70L
背包帐篷
背包帐篷

MSR Hubba Hubba NX 2P

  • Price > $$$$
  • Weight > 3.7磅
  • Capacity > 2人
GPS装置
Garmin GPSMAP 64sx手持GPS
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  • Weight > 8.1 oz
  • Battery Life > 16小时

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